В статье представлены два рецепта бездрожжевого хлеба на разных заквасках. Первый рецепт на закваске из пророщенного зерна пшеницы, второй - на закваске из пророщенной пшеницы, пропущенной через мясорубку. В обоих рецептах описаны подробные инструкции по приготовлению закваски и теста, а также рекомендации по хранению закваски на будущее.

Дренажные напитки помогают снизить количество жира в организме, бороться с отеками и лишним весом. В статье представлены три рецепта дренажных напитков, которые можно приготовить дома.

Ферментация листьев позволяет сохранить вкус, аромат и цвет чая, а также сделать его более насыщенным. Рассказывается о процессе ферментации и группировке растений для приготовления чая. Описывается принцип сбора листьев для разных растений.

Эстрагон - многолетнее травянистое растение, которое широко применяется в кулинарии как пряность. В народной медицине ценится противовоспалительным, седативным, общеукрепляющим, противоглистным, секреторным, диуретическим действием. Траву используют в свежем, сухом, замороженном виде. Сухая приправа приобретает еще более выраженный пряный вкус и аромат. В статье рассказывается о полезных свойствах и противопоказаниях эстрагона как лекарственного растения, а также о том, где можно встретить полынь эстрагонную в дикой природе.

Хорошая гибкость помогает избегать травм, уменьшить мышечные боли и повысить эффективность физических действий. Развитие гибкости столь же важно для здоровья и жизненной активности, как и тренировка сердечнососудистой системы и силы мышц. Программы фитнеса, такие как йога и пилатес, помогают улучшить гибкость и укрепить мышцы тела. Правильное растяжение помогает расширить диапазон движения всех суставов и связок, укрепить постуральные мышцы и сохранять равновесие.

Статья о том, как полынь и пижма могут помочь избавиться от чужеродной микрофлоры в кишечнике и использоваться для лечения различных органов и болезней. В статье приводятся рецепты использования трав и настоя из них для ванн, компрессов и мытья тела. Важно помнить, что статья не заменяет профессиональные медицинские консультации и лечение.

Хвоя содержит эфирные масла, каротин, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, микроэлементы и смолу, которые обладают целебными свойствами. Хвоя помогает при простудных заболеваниях, мочекаменной болезни, ранах, язвах, суставных болях и других заболеваниях. Воздух вокруг хвойных деревьев насыщен фитонцидами, которые поражают опасные микроорганизмы.