Книга Елены Витальевны Свитко не является пособием по самолечению, но показывает возможности лекарственных трав и эффективность фитотерапии. В книге также описываются нетрадиционные методы лечения, такие как использование камней, процедуры с обёртыванием, глинолечение, трудотерапия, баночный массаж, а также восточные практики по дыханию и медитации. Книга подчёркивает важность начала лечения с общей детоксикации организма и активной помощи телу в самоочищении для борьбы со здоровьем.