Эти упражнения предназначены для расслабления напряженных мышц шеи и глаз. Они занимают 4-5 минут в день и помогают улучшить приток крови и нервной энергии к голове. Упражнения для глаз следует выполнять, удобно сидя в кресле. Всего 3 упражнения, которые помогают снять напряжение с мышц, окружающих глаз, и вернуть зрение к нормальному состоянию.